【 美容・健康 】

❏ コスメ

【コスメ断捨離】手が伸びなくなった時が捨て時!人気ランキング上位だった「メイベリン・DHC・アイマニア」のマスカラレビューも

こんにちは。七海(ななみ)です。 今日は、断捨離をしたという話です。 効率的な日々の生活を目指すなら、不要なものは家におきっぱなしにしないのが一番! たくさんの選択肢の中から、「選ぶ」というだけで大事な大事な気力をたくさ...
❏ コスメ

【ラ・カスタのシャンプー】価格の分の価値を即実感!サラサラヘア&シャンプー探しの旅から卒業

こんにちは。七海(ななみ)です。 今日は、毎日使用するシャンプーとコンディショナーのお話です。 お気に入りの物に巡り会う長旅も疲れちゃうし、とにかくサラサラになるシャンプーはないかなと思う方に読んでいただけたらと思います。 ...
❏ コスメ

【HUNTER毛抜き】昭和20年創業のピンセットメーカー小林製作所製の高級毛抜きを買ってみた!長いうぶ毛は「スッと抜ける」、数ミリの毛の毛抜きとしては微妙

こんにちは。七海(ななみ)です。 今日は私が探し求めている、「超短い毛」をキャッチしてくれる毛抜き探しの話です。 なぜそんなことにこだわるかと言うと、毛抜きで毛を抜けるかどうかって結構イライラしちゃうし、こういう事こそ...
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❏ 食事法・睡眠・運動・歯

嘘のように頭が冴える!仕事がある平日にこそ「8時間睡眠+昼寝20分」を3日間限定で試してほしい

こんにちは。七海(ななみ)です。 今日は、「気力がない」というものを改善するための、根本的なお話です。 それは、きちんと睡眠をとること。 そんなこと言われても、耳にタコだよ!という方も多いかと思うので、まずは仕事のある日...
❏ コスメ

濃い目のアイラインも摩擦最小でするする落とす!エレガンス「アイメイクアップ リムーバーWP」

こんにちは。七海(ななみ)です。 今日はメイク落としの効率化のお話。 仕事上どうしてもお化粧をしないといけない女性の方が多いと思うので、疲れて帰ってきた後のメイク落としぐらいは楽チン化しませんか? ザ・高級感「エ...
❏ 食事法・睡眠・運動・歯

フロス(糸ようじ)=節約!虫歯・歯周病予防にはフロスが必須 元歯科衛生士による歯のお手入れの話

こんにちは。七海(ななみ)です。 このブログで、初めて「元歯科衛生士」として、 歯の手入れのお話を書きます。 数年間歯科衛生士として勤務していましたので、 その経験も踏まえて皆さんの毎月の支出に直結する「フロス=節約」 につい...
❏ コスメ

【アルジュランオイルリップスティック】オーガニックなのに唇がかゆくならないからヘビロテ

こんにちは。七海(ななみ)です。 皆さん、お気に入りのリップクリームはありますか? 私はずっとリップクリームジプシーでした。 しかし、一年以上かけてやっとお気に入りのリップクリームが決定しましたよ。 「オーガニック...
❏ 食事法・睡眠・運動・歯

【2021】ヘルシオは「糖質制限食で劇的に痩せる」の実現に不可欠な調理家電②ヘルシオで作る楽ちん糖質制限食

こんにちは、ななみです。 今日は劇的に痩せたい方へおすすめのダイエットのお話②です。 そろそろ、雑誌に春服の掲載もされていて、パステルカラーが眩しい(*^^*) 「今から少しづつ、ダイエットを始めませんか?」 今回...
❏ 食事法・睡眠・運動・歯

【2021】ヘルシオは「糖質制限食で劇的に痩せる」の実現に不可欠な調理家電①糖質制限とは?

こんにちは、ななみです。 今日は劇的に痩せたい方へおすすめのダイエットのお話。 しかも、料理はヘルシオウォーターオーブンにお任せで出来る糖質制限ダイエットなので、食事面ではかなり楽を出来ます。 そろそろ、雑誌に春服の掲載...
❏ 食事法・睡眠・運動・歯

1日1万歩のウォーキングが、予想以上に良い効果をもたらす

こんにちは。七海(ななみ)です。 「ウォーキングって何に良いの?」 という方に、今週、2日間で、2万歩歩いた感想をお伝えしたいと思います。 久しぶりに、たくさん歩いて感じたのは、「歩くって、こんなにいいことがたくさんある...
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